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Identidade e Rotina

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No curso "Identidade e Rotina", os participantes terão a oportunidade de refletir sobre quem são e como suas rotinas diárias moldam sua identidade. Serão abordados conceitos de autoconhecimento, hábitos e práticas semanais que facilitarão essa transformação. A proposta é construir uma trilha oral que estimule reflexões e a prática de ações pontuais, promovendo mudanças permanentes e significativas na vida dos alunos.

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Identidade e Rotina
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O que você vai aprender

1Fundamentos da Identidade 2 aulas
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    O que é identidade e como ela se forma
    05:19
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    Crenças e valores que moldam nossas rotinas
    04:56
2Análise e Reflexão sobre Rotinas 2 aulas
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    Mapeando sua rotina atual
    05:15
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    Reflexões sobre a rotina e a identidade
    05:02
3Implementação de Micro-Hábitos 2 aulas
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    O que são micro-hábitos?
    04:41
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    Criando micro-hábitos para sua rotina
    04:42
4Ações Semanais e Manutenção da Evolução 2 aulas
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    A importância da consistência na mudança de hábitos
    04:44
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    Criando uma trilha oral para reflexão contínua
    04:54

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