verifiedTambém incluído no Plano Master

Casa em Ordem: rotinas de 10 minutos

Aprenda ouvindo no Android e desktop.

Neste curso, abordamos técnicas práticas para organização doméstica, focando em rotinas que podem ser realizadas em apenas 10 minutos. Aprenderemos a dividir a casa em zonas, definindo prioridades para cada espaço, além de estratégias de limpeza e manutenção, com ênfase na periodicidade necessária para a limpeza de armários e geladeira.

menu_book4 módulos headphones12 aulas schedule00:55 record_voice_overAula narrada
headphones Agora tocando
Casa em Ordem: rotinas de 10 minutos
Prévia do curso Casa em Ordem: rotinas de 10 minutos

Incluso na assinatura

0:451:18
replay_10 play_arrow forward_10

Plano Mensal

Acesso a todos os Áudio Cursos.

Pague mensalmente e cancele quando quiser.

R$8,90/mês
Assinar Plano Mensal

O que você vai aprender

1Introdução à Organização 3 aulas
  • play_circle
    O que é organização doméstica?
    04:37
  • play_circle
    Vantagens de rotinas de 10 minutos
    04:44
  • play_circle
    Preparando a casa para a organização
    03:48
2Organização por Zonas 3 aulas
  • play_circle
    Dividindo a casa em zonas
    04:52
  • play_circle
    Foco na Cozinha
    05:18
  • play_circle
    Organização do Quarto
    04:39
3Manutenção Semanal e Checklists 3 aulas
  • play_circle
    Criando checklists semanais
    03:36
  • play_circle
    Manutenção da Sala e Banheiros
    04:30
  • play_circle
    A importância dos hábitos de limpeza
    04:43
4Implementando e Avaliando Resultados 3 aulas
  • play_circle
    Implementando novas rotinas
    04:40
  • play_circle
    Avaliando o progresso
    04:47
  • play_circle
    Mantendo a motivação
    04:47

Ouça em qualquer lugar

Leve seu conhecimento com você. Nossa plataforma foi desenhada para se adaptar à sua rotina, permitindo que você aprenda onde e quando quiser.

devices

App para Android e desktop Windows

cloud_off

Modo offline disponível

sync

Sincronização entre dispositivos

Perguntas rápidas

Este curso é vendido avulso?

Não nesta fase. A compra libera a assinatura mensal ou anual dos Áudio Cursos.

Posso ouvir no celular?

Sim. A assinatura dá acesso aos apps para Android e desktop.

O Plano Master mudou?

Não. Ele permanece como alternativa secundária e segue o fluxo comercial existente.

Conhecer o Plano Master Completo
Ouça este curso agora Plano Mensal por R$8,90/mês
Assinar